논산시 보건소(소장 김재형)는 3개월에 뱃살 1인치 줄이기를 목표로 시민 30명을 대상으로 보건소 2층 건강홀에서 4월 18일부터 7월 8일까지 『3․1운동 건강교실』을 운영한다고 밝혔다.

3․1운동 건강교실에서는 개인별 생활속 활동량과 운동량 분석, 식습관 분석을 통해 개인별 맞춤식 운동과 영양상담을 병행 운영하며 체성분과 근력 등의 체력측정, 빈혈과 콜레스테롤 검사, 폐 나이 등의 건강측정도 실시한다.

또한 시 보건소의 간호사, 운동처방사, 영양사와 생활체육협의회 생활체육지도자, 아쿠아로빅 지도자가 아쿠아로빅, 순환운동, 근력운동, 등산, 배드민턴, 프리테니스 등을 지도하게 된다.

지난해 3․1운동 건강교실 운영 평가 결과 참여자들의 복부둘레는 1.5인치 체지방률은 3.9% 감소, 근력은 4.1kg이 증가하여 건강하게 체중을 조절할 수 있음을 보여주었다.

참여를 원하는 시민은 4월 13일까지 논산시보건소 건강증진과(☏730-4052)로 신청하면 된다.

(사진: 3.1운동 교육장면)
※ 문의처 : 논산시 보건소 건강증진과 건강관리담당 (☏041-730-4052)